La columna vertebral esta ubicado en la región dorsal del tronco y comprende 7 vértebras cervicales, 12 torácicas y 5 lumbres; después están el sacro, formado por la fusión de 5 vértebras, y el cóccix, constituido por vértebras rudimentarias de las cuales la primera suele estar separada en tanto que las tres siguientes están fucionadas. Por todo lo mencionado, la columna vertebral posee normalmente 33 vértebras.
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Biomecánicamente hablando, la columna vertebral tiene dos grandes funciones:
ResponderEliminarEn primer lugar, es como un pilar que sostiene el tronco, y mientras más inferior (lumbar)
,más centralizado está con respecto de los demás componentes, para soportar mejor la carga del hemicuerpo que queda sobre esta zona. Así mismo, en la región cervical también se distribuye en el centro (para soportar la cabeza)
columna vertebral nos ayuda a tener una buena postura , sopota el peso de nuestro cuerpo, espina dorsal es una compleja estructura osteofibrocartilaginosa articulada y resistente, en forma de tallo longitudinal, que constituye la porción posterior e inferior del esqueleto axial. La columna vertebral es un órgano situado (en su mayor extensión) en la parte media y posterior del tronco, y va desde la cabeza a la cual sostiene, pasando por el cuello y la espalda, hasta la pelvis que le da soporte
ResponderEliminarla columna vertebral tiene diversa funciones; proteger la médula espinal,dar soporte al esqueleto,sostener la cabeza,permite poder movilizarnos.por eso debemos tomar algunas recomendaciones para prevenir molestias a nuestra salud,como sentarnos en una posición recta y alineada manteniendo ángulo de 90 grados, recoger objetos del suelo flexiones sus rodillas,evitar cargar cosas muy pesadas,hacer ejercicios de manera moderada,evitar el sobrepeso y consumir una dieta balanceada rica en proteína y vitamina D.
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